Calculadora de IMC

Informe peso e altura para ver seu índice de massa corporal e em qual faixa da classificação da OMS ele cai.

Peso (kg)

Altura (m)

Pode escrever 1,75 ou 175.

A tabela da OMS

IMC	Classificação

O que o IMC mede — e o que ele não mede

O índice de massa corporal é o peso dividido pela altura ao quadrado. Ele foi criado no século XIX para estudar populações, não indivíduos, e continua útil justamente por ser simples: precisa só de duas medidas.

Ele não distingue músculo de gordura. Uma pessoa muito musculosa pode aparecer como sobrepeso sem ter excesso de gordura; alguém sedentário pode estar na faixa normal e ainda assim ter gordura acima do saudável.

Ele não diz onde está a gordura, e isso importa: gordura concentrada no abdômen tem relação mais forte com risco cardiovascular. Por isso a circunferência abdominal costuma ser usada junto com o IMC.

A tabela não vale para todo mundo. Crianças e adolescentes usam curvas por idade e sexo, e gestantes e idosos têm referências próprias. Este número é um ponto de partida para conversar com profissional de saúde, não um diagnóstico.

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Perguntas frequentes

Como calcular o IMC?

Divida o peso em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado. Uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC de 70 dividido por 3,0625, ou seja, 22,9 — dentro da faixa considerada normal pela OMS.

Qual é o IMC considerado normal?

Entre 18,5 e 24,9, segundo a Organização Mundial da Saúde. Abaixo de 18,5 é classificado como baixo peso, de 25 a 29,9 como sobrepeso, e a partir de 30 começam os graus de obesidade.

O IMC vale para todo mundo?

Não. O índice não distingue músculo de gordura, então atletas podem aparecer como sobrepeso sem excesso de gordura. Crianças e adolescentes usam curvas por idade e sexo, e gestantes e idosos têm referências próprias. Trate o número como ponto de partida, não como diagnóstico.